아이고, 진짜 감기에 걸려서 하루 종일 앓아누웠던 날이 있었어요. 푹 자고 일어났더니 뭔가 개운하면서도, 몸은 여전히 으슬으슬하더라고요.
열은 없는데 몸살 기운이 심할 때
보통 감기 걸리면 열부터 확 오르잖아요? 근데 이번엔 열은 거의 없는데, 온몸이 쑤시고 덜덜 떨리는 몸살 기운이 너무 심한 거예요.
마치 몸속에서 누군가가 계속 망치질하는 느낌이랄까.
진짜 아무것도 하기 싫어서 그냥 이불 속에만 파고들었어요. 괜히 움직였다가 더 심해질까 봐 걱정도 되고, 뭘 먹기도 귀찮더라고요.
잠깐이라도 눈 붙이면 나아질 줄 알았는데
하루 종일 잤는데도 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어요. 몇 시간씩 자고 눈을 뜨면, 분명 잠을 잤는데도 머리가 띵하고 온몸이 천근만근인 느낌.
마치 잠을 자는 건지, 아니면 그냥 누워서 체력을 소모하는 건지 헷갈릴 정도였어요.
이럴 때 '잠깐 눈 좀 붙이면 낫겠지' 하고 생각했는데, 그 잠깐이 몇 시간이 되고, 그 몇 시간이 하루 종일 이어지더라고요. 진짜 잠으로도 회복이 안 되는 몸 상태라는 걸 그때 처음 느꼈어요.
식욕 없고, 물만 계속 마시게 되는 신기한 경험
몸살 기운이 심하니까 입맛도 뚝 떨어지더라고요. 뭘 먹고 싶은 생각도 안 들고, 뭘 먹어도 맛이 없을 것 같았어요.
그래서 그냥 물만 계속 마셨어요.
따뜻한 물, 미지근한 물 가리지 않고 계속 마시는데, 그나마 이게 속을 좀 편안하게 해주는 느낌이었거든요. 혹시나 목이 더 상할까 봐 따뜻하게 해서 마셨는데, 솔직히 이것도 엄청 귀찮더라고요.
그래도 안 하는 것보다는 나으니까요.
스마트폰도 켜기 귀찮았던 무기력함
보통 아파도 스마트폰으로 이것저것 찾아보거나, 친구한테 연락하거나 하잖아요? 근데 이번엔 그것마저도 너무 귀찮았어요.
화면을 켜는 것도, 글자를 읽는 것도 다 에너지가 드는 일처럼 느껴지더라고요.
그냥 멍하니 천장만 보거나, 눈을 감고 있었어요. 머릿속이 복잡한 것도 아니고, 그냥 모든 게 텅 빈 느낌이었달까.
이런 무기력함은 처음이라 좀 무섭기도 했어요.
결국, ‘푹 쉬는 것’ 말고는 답이 없다는 걸 깨닫다
이런 경험을 하고 나니까, 몸이 보내는 신호를 무시하면 안 된다는 걸 다시 한번 느꼈어요. 괜히 버티고, ‘이 정도는 괜찮겠지’ 하고 넘어가려고 하면 오히려 더 오래 고생하게 되는 것 같아요.
결국에는 ‘푹 쉬는 것’ 말고는 답이 없더라고요. 물론 약도 도움이 되겠지만, 제 몸은 그냥 아무것도 하지 않고 푹 쉬는 걸 가장 원했던 것 같아요.
여러분도 몸이 보내는 신호, 꼭 잘 들어주세요!
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